日常が幸せと感じる

今日もありがとうございました

朝は真備町で市の講座ヨーガ

あれから4年が経ちましたが
今年は雨が少なかったからか
年月が経過して少しずつ
心の状態が健康になったのか。

真備町のどこのクラスでも
あまり当時の話題にならないので

良かったなーと感じています

しかし蒸し蒸し暑いですね

昼からは中島のヨーガ
意識を内側に切り替えて
自分だけの時間

気持ち良いです♪

感謝感謝