いつもありがとうございます
午前はデイサービスに2施設
午後からは
今週もヨーガ療法士2人で
薬物依存症施設に行ってきました！
皆さまからの様子をお聞きして
ヴェーダ瞑想のテーマを決めて
お伝えさせて頂きました＾＾！
私自身、【こうあるべき】という強いこだわりをどんどん捨てていって
過去の失敗にこだわらず
心の状態を健やかに保てるのは
ヨーガを学んできたおかげだなー
と思います。
毎日生活していると
色々な事があるけど
素早く自分自身に戻れる方法が
分かると本当に楽に生活できるので
ヨーガやアーユルヴェーダは
もうやめられません
今日も良い一日でありますように
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