花粉症、むくみ、頭痛になっていないですか？

最近、日差しが暖かいですね。
風は少し冷たいですが。。
先週はヨーガ三昧の1週間

皆様ありがとうございます。
初めての場所でもヨーガをさせて頂き
ありがたい事です。

身体を動かしやすい季節になりましたが花粉症や、むくみが出たり

頭痛になったりする方も増える時期ですね。

少しずつ身体を動かして
健やかな身体にしていきましょう。

今日は久しぶりの何も予定を入れていないお休みです。

ゆっくり、のんびり過ごして
色々整えていこう🌸✨✨