いつもありがとうございます❣️
今日は
デイサービスで2施設
椅子ヨーガ
午後から市のヨーガ講座
男性の方がヨガ後
「ヨガってどういう意味？」と
聞かれたので
お伝えすると
「気持ちいいなー、肩や胸まわりがスッキリしたわー」と
言って下さいました！
皆様の状態を見ながら
クラスによって
少しずつ変えていきます♪
同じのを毎回するのは
それをした方が良いから。。
全員に共通する事は
毎回行います✨✨
ヨーガも
アーユルヴェーダもしっかり
お聞きしながら
お伝えしていきますね。
4月のアーユルヴェーダの
予約は定員になりました。
いつもありがとうございます！
また5月からもどうぞ宜しくお願い致します＾＾♡
