5月12日
午前、午後とも
アーユルヴェーダトリートメントの日
いつもありがとうございます＾＾♡
ヨガとは違い
実際、痛みや硬い箇所に
さわる事ができるのですが
あとは
家でできる事を
行っていく事も大切ですね。
それぞれ
身体の
体調や体質
今の身体の状態が違うので
一つずつ
毎日のルーティンに
なりやすいように
簡単な事から
お伝えしていきます。
簡単な事を毎日。。毎日。。
積み重ねていく
日常の中に取り入れていく事
気がつけば
そういえば
身体が変化しているなと
感じて頂けると
嬉しいです
今日も一日素敵な日でありますように
