ストレス軽減

デイサービスでの椅子ヨガと
午後からは市の講座ヨーガ

7月5日
雨がよく降りましたねー

コロナ5類になってから
今まで出来なかった
有音を再開

本当に気持ちいいなー
胸がスッキリする

午後からのヨーガは
このまま

お布団敷いて
眠れたら
幸せ✨✨と

思うくらい
眠くなります笑笑

いつもありがとうございます＾＾♡