秋のメンテナンス

日中は残暑が厳しいですが
夕方からは風が少し変わります。

朝は地域のヨーガ

午後はフェイシャル＆アーユルヴェーダトリートメント

夜はお寺ヨガ

今日もバタバタと移動や家事の際は
走る💨

ヨーガやフェイシャルマッサージの
ゆっくりな動き

その前後は走るのメリハリが
うまく心身を保っているのかもね。

お寺ヨガが終わり
外に出ると
月が綺麗

カエルの声から
虫の声に変わり

夜風も
夏の蒸し暑さから
少しだけ心地よくなってきた

お茶達が入荷しました！
新たなお茶もあるのでお楽しみに♪♪