免疫力

午前は市のヨーガ講座
午後はアーユルヴェーダトリートメント

最近の気候の変化で
不調や冷え、身体の疲労感がある方が多いですね。

ヨーガでもアーユルヴェーダの時も
なぜそんな状態になるのか、しっかりお話しをしてお伝えていきます。

免疫力って目に見えるものではないので、分かりづらいですが

自分で体験し
免疫力が向上していくのが分かると

免疫力が落ちた時に
身体はどういう事になるのかが
分かる

何事においても
体験って大切な宝です