三昧の日々

10月15日
あっという間に1週間
ハードに過ぎ去りました！

午前午後とも
アーユルヴェーダや
ゴマージュフェイシャル＆アーユルヴェーダ

ヨーガ三昧の1日

毎日
本当にありがたい事です
感謝しかないです

今日はお休みだったので
何回も洗濯機を回し
家の掃除をしてスッッキリ

後はの〜んびりと体を休めて
明日からも頑張ろう！

美味しいものを食べて
しっかり寝て
心も身体も頭もゆっくり。

大好きな秋の季節
静かで
空気が冷んやりして
爽やか