小さな感謝の積み重ね

冷えた1日でした！

午前、午後ともヨーガの日

寒い日でしたが、部屋の中は
とても暖かく、動きやすいように
暖房をつけていて下さる。

ありがたいなー

季節の変動が大きすぎると
身体や心も負担になりますね

いかにフラットで
生活できるか

1日の内

リラックス
リセットする時間は
ありますか？

1日を振り返り
小さな「ありがとう」を
沢山見つけて

全てに感謝🙏してみましょう＾＾