ヨーガとアーユルヴェーダの
毎日を過ごしています
いつもありがとうございます＾＾
中々の忙しさでしたが。。
今日は午前中アーユルヴェーダ
いつも終わった後は楽しい話
ケラケラ笑い、色々な事を教えて頂き
素敵な時間✨
後は、お友達とお茶へ
楽しい✨✨久しぶりに会い
尽きない話
こちらでも
分からないことを質問したら
沢山の事を教えて下さり
本当に勉強になる
季節が変わり
急激に変化する日々
足や指先が冷たくなってないですか？
湯船には浸かっていますか？
一緒に冷えない身体作りを
していきましょうね♪
