心と身体の関係

お月様が綺麗な夜

毎日
ヨーガや
アーユルヴェーダトリートメントを
させて頂いてます

足裏の様子や
触れた背中
全体の冷たさ
乾燥具合

立ち姿
前屈
腕を上げた時
etc…

心と身体は繋がっているので
良い時もそうではない時も
顕著にあらわれますね

ヨーガやアーユルヴェーダの
勉強をしていると

これしよう、あれも‼️と

頭の中に

色々イメージが
湧いてきて

楽しい＾＾♡

少しずつ
形にしていこう

年末年始は
29日〜3日まで
お休みさせて頂きます

よろしくお願い致します