いつもありがとうございます＾＾
毎日
午前、午後ともヨーガの1日を過ごしています。
先日はパーソナルヨーガを
させて頂きました
ヨーガ前に
痛みや症状をしっかりお聞きします
▫︎何だか元気が出ない
▫︎眠れない
▫︎頭痛の日が多い
▫︎首、肩 背中、腰、股関節、膝が痛い
▫︎ストレスが溜まってる
▫︎色々な薬を飲んでいる
▫︎大勢の中でするのは苦手
など
自分に合うヨガをしたい方は
パーソナルヨーガへ
皆と一緒にという方は
私が行っているお近くの場所を
ご案内致します♪
3月13日は
連島の
プレッシオーサでヨーガをさせて頂きました！
ミモザが満開でとても綺麗でした
