身体の不調はないですか？

いつもありがとうございます＾＾

3月15日
午前はアーユルヴェーダトリートメント
午後からは
災害支援ヨーガ

日によっては気温が上がる日もあり
汗が出始めるタイミングも
少しずつ早くなってきますね

その時々で
身体も心も変化するので

そんな変化に
気がつくと色々な対処の
仕方も変わってきますね

▫︎身体が痛い
▫︎身体が重い
▫︎心が疲れている
▫︎リラックスしたい
▫︎頭が重い
▫︎眠れない
▫︎不安な気持ち
▫︎花粉症がひどい

ご相談下さいませ♪