季節の変動に大きく左右されます

午前は連島でヨーガ
午後からは病院のデイサービスで
椅子ヨーガ

3月にヨガをした時は
暖房を付けていたのに
今回は窓を開けて＾＾

窓から見える大きな桜の木
次は満開かなーなんて
皆んなと話していましたが
もう散り始めていました

季節の移り変わりが
大きいですね

この季節の変動は
身体にも大きく
影響します

自身を良く
観察していきましょう