自律神経の乱れ

【春の自律神経を整えるヨーガ】を市のヨーガ講座でさせて頂きました。

午前、午後、夜とヨーガの1日

季節の変わり目に
頭痛やめまい、耳鳴りのする方が
多くいらっしゃいます。

ヨーガやアーユルヴェーダから
家でのセルフケアを
お伝えしました。

体型や生活習慣
身体の温度やお肌の状態など

総合的に見て
お伝えしていきます

少しでも健康に
楽な身体で生活出来ますように