【春の自律神経を整えるヨーガ】を市のヨーガ講座でさせて頂きました。
午前、午後、夜とヨーガの1日
季節の変わり目に
頭痛やめまい、耳鳴りのする方が
多くいらっしゃいます。
ヨーガやアーユルヴェーダから
家でのセルフケアを
お伝えしました。
体型や生活習慣
身体の温度やお肌の状態など
総合的に見て
お伝えしていきます
少しでも健康に
楽な身体で生活出来ますように
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【春の自律神経を整えるヨーガ】を市のヨーガ講座でさせて頂きました。
午前、午後、夜とヨーガの1日
季節の変わり目に
頭痛やめまい、耳鳴りのする方が
多くいらっしゃいます。
ヨーガやアーユルヴェーダから
家でのセルフケアを
お伝えしました。
体型や生活習慣
身体の温度やお肌の状態など
総合的に見て
お伝えしていきます
少しでも健康に
楽な身体で生活出来ますように