なぜ頭痛やめまいになるの？

最近
頭痛やめまい
眠れないなどと
言われる方が多く

私自身も
喜怒哀楽の
振り幅が大きいと

感じていた
何日間

今日の天気で
「それでだったんだ」と納得

アーユルヴェーダは
説明がつくところが
面白い

影響を受けると
こんな風に
変わるんだなーと
実感

今日は
ヨーガのクラスをして
午後からはアーユルヴェーダ
トリートメントだったので

あとは
セルフケアをして

リラックス

今日はのんびりしよう

自分の事が分かると
安心できますね