不調の毎日を過ごしていませんか？

学会、研修会、総会
ヨーガデイが終わり

残務処理も終えて通常の日々に
戻って来ました

また
10月と12月に向けていきますが
取り敢えず日常の生活

24日は
ヨーガクラスと
アーユルヴェーダトリートメント

25日は
2施設のヨーガ
午後もヨーガクラス

毎回、全員に今日の体調をお聞きして始めますが

この季節不調の方は
多いですね

対処方法などお伝えしています

湿度の高い毎日
疲れが取れなかったり
むくみ
頭痛
かゆみ
関節の痛み
不眠etc…

今日も
素敵な1日を＾＾