めまい症

寒い日が続きますね。

朝は90分のヨガクラス
午後から病院のデイサービスでヨーガ
夕方からゴマージュフェイシャル

いつもありがとうございます

フェイシャル後はファンデーションを
つけているかのように
トーンアップして艶々に＾＾

ヨーガの時はちょっと
説明過多になりすぎたかと
反省しつつ

皆様
体の事を真剣に聞いて下さるので
しっかり向き合っていきます

最近めまい症の方が多く

どうしてそうなるのか

そして対処方法なども

取り入れてお伝えしていってます