今週はヨーガと
アーユルヴェーダの
日々を過ごしています。
9日は午前は地域のヨーガ
子供さんも一緒に参加して下さり
若いエネルギーをもらい
すぐさまサロンへ
ゴマージュフェイシャルお二人
しぼみかけた細胞が
ふっくらプルンとよみがえり
ツヤッツヤに
1番嬉しい瞬間＾＾
終わったら大量の洗濯物と共に
帰宅
洗濯しながら夜ご飯を作り
夜はお寺のヨーガ
日中の
バタバタした
身体や頭をリセット
一日
沢山の皆様とお会いしますが
本当に素敵な気持ち良い方ばかりで
毎日
ありがたいなぁと感謝しています
平日は
仕事以外の事が中々できないけど
やらないといけないことも
少しずつ進めていこう。
