5月2日
午前の市のヨーガ講座が終わり
午後からは
神島にある
@cocohare_ ココハレカフェ様で
スイーツ＆ヨーガのコラボ
瀬戸内海の穏やかな海
お天気に恵まれ
暖かい風
有音や呼吸法など
説明を加えながらゆっくり
動いていきました
閉眼でおこなうと
段々目が重くなって
眠たくなってきますが
それも心地よいですよね＾＾♡
スイーツは
バナナのパウンドケーキと
いちごのパンナコッタ
しっとりしてバナナの風味があり
パンナコッタもつるりと食べやすく
どちらも最高に美味しかったです
自家製のレモン🍋ソーダを頂きました
次回は7月25日です。
皆様にお会いできるのを
楽しみにしています
