ココハレカフェでイスヨーガ

7月に神島のココハレカフェ様で
ヨーガをさせて頂きました＾＾

1時間椅子でヨーガをさせて頂いた後は
ココハレ特別プレートスイーツ

目の前は穏やかな瀬戸内海
外に出ると潮の香りや
風がとても
気持ちいいですよ

次回は9月12日です♪

初めての方も

身体が硬い方も

膝や腰が痛い方でもできるヨーガです

是非一度遊びに来てくださいね。