今日は
ヨーガのご依頼を頂いていたので
会場を見せて頂き、ご年齢やどのような方が参加下さるのかをお聞きしに行って来ました。
話をする内にイメージが膨らんできたので帰宅してすぐにタイトルや内容を考えてお伝えしました！
当日がとてもとても楽しみです♪♪
ありがとうございます
午後からは
真備町災害ボランティアヨーガ
寒い中来て下さり、本当に感謝します。
自動的に行われている呼吸を
手動的に変え
意識化していきます
適切なヴェーダ瞑想をする為に
聖典の勉強をしたり
もっと色々考えていかないといけないな
と感じた１日でした
