自分の時間

10月25日
午前、午後共に今日もヨーガの1日

一人一人痛みも症状も違うので
ゆっくりお伝えしていきます。

もちろんポーズを直す事は
しないので、無理なく
ご自分のペースで

自分だけの時間を
楽しんで頂きます

今日は風が冷たく
少し寒かったですね

外に出たら
銀杏の木が
少し色づいていました

銀杏‼️

いっぱい落ちてました＾＾♡