心と身体を観察する

今週はヨーガの毎日
湿度が高くてジメジメしますが

嬉しい事、楽しい事も沢山✨

初めて参加された方には
よく言われます

「普通の思っていた
ヨガと違いますね」と＾＾

先日の水曜日は
月に1回開催している
連島のプレッシオーサヨーガ

次回は7月26日14時~です
お待ちしています

昨日は午後からお休みをもらい
楽しいひととき
ありがとうございました！

よし❣️今日も頑張ろう