矢掛町にある山の上mogumoguさんと
コラボ企画
「mogumoguサンドランチ＆
ヨーガセラピー」
ヨーガをするのが初めての方も
身体が硬くてもできます
今日の身体をよく観察して
心を見つめて
自身をしっかり感じていきましょう
他人と自分を比べたり
他人に合わせないといけない
など思わず
ご自分のペースで
外に向いている意識を
内側へ変えて
心地よく1日を過ごしましょう
ヨーガ後の
今日のmogumoguサンドは
「おコメサンドランチ」
めっちゃ美味しかったですよ
楽しい
次回は
8月7日 （月）
10時30分〜12時30分
