心の支え

昨日の祝日はお休み頂き
ヨーガの勉強
ヨーガもアーユルヴェーダも
深すぎて面白い✨

今日の午前は
デイサービス2施設

午後からは
依存症施設へ

苦しみや後悔、それだけではない
様々な感情を体験している皆様と
話をさせて頂くと一言では言い表せない感情になるし、人生の勉強になる

ヨーガセラピーを学んでいて本当に
良かったと思う。

最後までヨーガをやめる事はないだろうな＾＾私には必要。