ブログ

自身と向き合う時間

• 2023.10.16
• ヨガ

三昧の日々

• 2023.10.15
• ヨーガ＆アーユルヴェーダ

心の支え

• 2023.10.10
• ヨガ

免疫力

• 2023.10.08
• ヨーガ＆アーユルヴェーダ

季節の変わり目の不調

• 2023.10.07
• アーユルヴェーダ

次回は高原ヨーガ

• 2023.10.03
• ヨーガ＆アーユルヴェーダ

初のvirechana

• 2023.09.28
• アーユルヴェーダ

夏の疲れたお肌を艶やかに

• 2023.09.10
• ヨーガ＆アーユルヴェーダ

体の声を聞いて

• 2023.09.09
• アーユルヴェーダ

色々な日

• 2023.09.08
• ヨーガ＆アーユルヴェーダ